הגדלת מסת שריר האם יותר אימונים זה יותר טוב? אביב גיל - מֶעֵבר לירידה במשקל 5:21 2 years ago 7 714 Далее Скачать
איך לבנות מסה מאפס אחת ולתמיד!! (חשוב לרזים ולרזות!) Levy's Fit (LBSEP) 5:53 6 years ago 180 719 Далее Скачать
חובה לעשות את 3 הדברים האלו בכל אימון! (לבנות יותר שריר!) Levy's Fit (LBSEP) 4:49 4 years ago 149 798 Далее Скачать
פיתוח גוף טבעי למתחילים - איך לפתח שרירים בבית בלי משקולות גל - מאמן כושר galhfit 2:30 4 years ago 28 870 Далее Скачать
איך לבנות שריר ולרדת באחוזי שומן! (באותו זמן!) Levy's Fit (LBSEP) 6:12 5 years ago 161 763 Далее Скачать
איך להוריד שומן ולצבור שרירים בו זמנית (שלב אחר שלב) Jeremy Ethier 10:25 1 year ago 2 522 137 Далее Скачать
איך לעלות במסת שריר ולהוריד אחוזי שומן - חיטוב הגוף + עליית מסת שריר גל - מאמן כושר galhfit 2:37 5 years ago 20 146 Далее Скачать
איך לפתח שרירים, איך בונים גוף שרירי, איך בונים שריר, פיתוח גוף תחרות, פיתוח גוף טבעי, פיתוח שרירים דיאטה לחיטוב הגוף Diet2All קובי עזרא 0:59 3 years ago 791 Далее Скачать
איך לעלות במסת שריר? זה פשוט || עלייה במסה גל - מאמן כושר galhfit 3:33 5 months ago 22 472 Далее Скачать
איך בונים גוף שרירי, פיתוח גוף מהיר, כיצד בונים שריר, איך בונים מסת שריר, איך לבנות שרירים דיאטה לחיטוב הגוף Diet2All קובי עזרא 0:05 8 months ago 764 Далее Скачать
טכניקות אימון לגדילת השרירים והכוח, איך לפתח שרירים, איך לבנות שרירים מהר, איך בונים שרירים דיאטה לחיטוב הגוף Diet2All קובי עזרא 4:59 6 years ago 1 425 Далее Скачать
אימון כושר ביתי - קוביות בבטן 8 דקות. תרגילים לבטן תחתונה, לקוביות בבטן וצדדים גל - מאמן כושר galhfit 9:40 5 years ago 187 280 Далее Скачать
